La Corsa

[slavifox]

No non quella delle macchine
Quella a piedi

Sono circa 3 settimane che vado a correre con un amico...

Andiamo a fare il giro di un pratone. La prima volta che sono andato dopo 1 giro ero morto! Il giorno dopo un male alle gambe incredibile!

Il secondo giorno ho già fatto un po' meglio e cosi col passare del tempo si migliorava ogni volta...

Il primo giro che avevo fatto é durato 3minuti ed ero sfinito dopo...

Oggi, dopo 3 settimane di allenamento, sono riuscito a correre per 24minuti di fila...poco direte voi...ma per me passare dai 3min di tre settimane fa ai 24 di oggi é un bel progresso

Ma la cosa più bella é che dopo la corsetta ti senti mooooolto meglio di prima!

E un'altra cosa....correre in compagnia rende molto di più e non capisco perché...quando corro da solo riesco sempre a fare un po' meno...

Risultato? -4kg

Sciao belli!
Baci&Abbracci

[slavifox]

Ah dimenticavo....i 24minuti corrispondo a 7 giri del pratone che corrispondono a 4km! Se GoogleEarth non mi inganna

[Yuri]

buon per te che hai tutta sta voglia..

Son 4 anni che a settembre devo andare in palestra, ma ogni volta mi manca la voglia di escrivermi.. poi con sto lavoro.. torno a casa distrutto.. chi me lo fa fà

[slavifox]

Ma tu stai bene cosi! Che te ne fai della palestra? Riposa va e se capita...tromba

[la texana]

ottimo consiglio!!:D

voglio riprendere anch'io..a correre intendo..

[Gohan]

beh..io ogni mattina mi alzo e inizio a correre!

ele lo sa bene

[la texana]

si..mentalmente anch'io..adesso devo farlo anche sportivamente parlando

[Gohan]

x me sarebbe un po' impossibile, vedo come mi metto col lavoro e magari mi reiscrivo in palestra così mi spacco la sera

[Maverick]

avoja slavi ti capisco!!! sono soddisfazioni!!!

io ho cominciato col nuoto che arrivavo a fine lezione morto stremato!

adesso mi faccio 2km a lezione!

[Ciccibucci]

Bravo fai bene a correre, ti fa sentire molto meglio ed è bellissimo farlo in compagnia >_<

[Marino();]

io quasi quasi
lunedì riprendo la bicicletta

[la texana]

allora giovedì ho ricominciato l'allenamento..che scandalo 2,7km in 30 min..
oggi sempre in 30 min 2,9km.. però sto giro mi son aiutata con l'ascolto degli audioslave..con la musica viene tutto meglio e più facile

e sto mezzo pensando di iscrivermi in piscina oppure danza classica per adulti..ma devo farmi 2 viaggi a mantova alla settimana..perchè è l'unica scuola che non ti impegna con saggi finali..vediamo

[la texana]

si ce l'ho quel cd..è uno dei miei preferiti..ok domani mattina mi metto su quello ottimo consiglio

[la texana]

fede stamattina ho fatto 3km in mezz'ora con resident evil soundtrack..
domani provo coi rage

[la texana]

resident evil 2 apocalipse..non il primo..quello non ce l'ho..