Sport, sport e ancora sport...

[biancoros]

allora, ho deciso di dedicare i prossimi mesi di inattività (teoricamente a settembre mi riassumono nella mia vecchia ditta...) allo sport, quindi da lunedì ho intensificato: ogni giorno 80 vasche di nuoto miste (serie da 8 vasche rispettivamente stile-rana-dorso ripetute 3 volte più una serie finale a stile per recuperare) verso mezzogiorno, un'ora di allenamento, più verso sera 7 giri di corsa del parco qui di vicenza (7.3km totali)

chissà se per una volta riuscirò ad avere un fisico in ordine...

[Gohan]

auguri!

per come son messo io ci vorrebbe la bacchetta magica!

[biancoros]

un amico una volta mi ha detto che per dimagrire l'alimentazione è importante al 70%... spero non sia così, perchè da un dietologo non ci vado manco morto

[Gohan]

nn c'è dubbio che sia importante, ma non è l'unico fattore

secondo me c'è da considerare anche metabolismo, stato psichico e soprattutto lo stile di vita!

guarda io sono uno che mangia il giusto x sfamarsi e ingrasso come niente (c'è da dire che ho anche qualche problemino di salute eh)
mio fratello è il contrario...mangia come una vacca in festa e nn ingrassa

[biancoros]

beh ma non è la quantità a fregare, è che si mangiano le cose sbagliate (specialmente gli abbinamenti)

[Gohan]

a causa dei miei malanni posso mangiare solo roba naturale, non fritta ecc.
devo tenermi molto

quello che mi frega è lo stile di vita...quando lavoravo ero diventato la metà in 6 mesi

[xedin]

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[xedin]

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