Dieta

Yuri · Messaggio da **Yuri** » sab 13 ott, 2007 1:55 pm

slavifox ha scritto:170cm x 80/85kg

Ti sono vicino..

Solo che sono alto 193

davide84 · Messaggio da **davide84** » sab 13 ott, 2007 3:50 pm

IlFede ha scritto:173 x 65kg

nano

cmq io sono 180 x 69kg

dovrei perdere un pÃ² ank'io, a star fermo sto mettendo su pancia

slavifox · Messaggio da **slavifox** » sab 13 ott, 2007 6:28 pm

Yuri ha scritto:
slavifox ha scritto:170cm x 80/85kg
Ti sono vicino..

Solo che sono alto 193

Ladykiller_1 · Messaggio da **Ladykiller_1** » mar 16 ott, 2007 8:49 pm

1.70 m x 53 kg, dovrei pesare sui 60..

la texana · Messaggio da **la texana** » mer 17 ott, 2007 8:37 am

dalle foto mi sembra che tu stia benissimo cosÃ¬..

io ho ossa robuste e troppo magra starei male..quando ero 58 avevo il viso scavato ma i fianchi rimangono sempre quelli..avevo meno sedere perÃ²

Ladykiller_1 · Messaggio da **Ladykiller_1** » mer 17 ott, 2007 10:59 am

il dottore dice che dovrei mettere su almeno 6 chili..

la texana · Messaggio da **la texana** » mer 17 ott, 2007 12:38 pm

beh se lo dice il dottore..ma mangi poco o hai un metabolismo veloce?

Messaggio da **Maverick** » mer 17 ott, 2007 12:49 pm

manga come una vacca! solo che brucia subito!

la texana · Messaggio da **la texana** » mer 17 ott, 2007 12:58 pm

mav sono fortune..io peso anche il grana che devo mettere sulla pasta

Messaggio da **Maverick** » mer 17 ott, 2007 2:43 pm

bÃ¨ attaulemtne ho eliminato latticini dalla mia dieta quindi.. se non riprendo a fare movimento..

la texana · Messaggio da **la texana** » mer 17 ott, 2007 5:42 pm

io oggi ho scelto il menÃ¹ dei formaggi..ovvero stasera mangerÃ² 80g di formaggio stagionato oppure 50g+80g di prosciutto cotto o 60g di crudo sgrassato

perÃ² a pranzo ho mangiato 80g di pasta con un cucchiaio d'olio e peperoncino (i 10g di grana li ho mangiati a parte) e 200g di verdura senza pane..

merenda mousse vitasnella ai mirtilli

Messaggio da **Maverick** » mer 17 ott, 2007 5:50 pm

Ã¨ ufficiale, stasera torno a casa a piedi! 9.5km!

la texana · Messaggio da **la texana** » mer 17 ott, 2007 6:29 pm

ma sei scemoo???

Everland · Messaggio da **Everland** » mer 17 ott, 2007 6:33 pm

Domanda retorica...

Ever4ever

Messaggio da **Maverick** » mer 17 ott, 2007 8:36 pm

ho fatto circa 11 km in 2.10!